养气补血_新闻_食品行业搜索

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　　2、发菜　　发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。 ...

　　5、菠菜　　这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是 ...

　　红糖　　红糖也是最常见的补血补气的食物，红糖在补血的同时，还能解决很多女性痛经的烦恼。　　黑木耳 ...

　　3、胡萝卜　　胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血 ...

　　7、龙眼肉　　龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和 ...

　　4、面筋　　这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补 ...

补气补血食物：补血类补血类食物有滋补人体之血的作用，宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻，容易碍胃，故 ...

　　莲藕　　莲藕煮熟后吃可以有效补血，莲藕还有润肺的功效，多吃对人体非常有利。　　猪肝　　猪肝是补血 ...

　　吃什么能改善你泛黄的脸色呢?气色红润补血补气食品有哪些呢？气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则 ...

　　当归红枣老鸭汤　　材料：老鸭350克，当归10克，红枣50克，姜10克，清水1500克。调味料： ...

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