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　　第三弱点：“直肠”　　直肠癌男性明显多于女性。男人一般进食脂肪和蛋白质比女人多，医学研究表明，在 ...

　　第四弱点：“胃”　　男人们喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，男人们在餐桌上狼吞虎咽，男人们经常暴饮暴食，然 ...

　　第五弱点：“前列腺”　　据有关研究，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性 ...

　　5.不可憋尿　　憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留， ...

　　2、低钠饮食　　我国居民的食盐摄入量原本就偏高，是世界卫生组织建议量的2倍以上。节日期间副食吃多 ...

　　3、多摄入膳食纤维　　荤菜不含膳食纤维，而畜禽水产等也都是精细的“少渣食品”，吃多了会造成便秘， ...

　　春节如何调养胃肠　　春节期间连续进食过多食物的话，很可能会一下子“吃撑了”。此时可以通过食用一些 ...

　　2、萝卜洋葱效果好　　蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用，特别是萝卜、洋葱效果好，有较 ...

　　吃零食有哪些宜忌　　零食作为一日三餐之外的食物，可以补充机体所需的能量和营养素，在评估能量和营养 ...

　　外出就餐小贴士　　饭店里很多菜，比如各种食用菌类及反季的昂贵食品，多是用罐头食品制作而成的。罐头 ...

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