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养心
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健康养生：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言（10）
2012/8/8
好处十：体重较轻，素食者较肉食者体重轻。这是因为肉类比植物蛋白含有更多的脂肪，而且，肉食者若是摄 ...
健康养生：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言（11）
2012/8/8
好处十一：降低胆固醇含量素食者血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往 ...
养生：今日处暑 入秋后吃什么滋养心肺
2012/8/23
老人们说“处暑寒来”，意思是说处暑一过，夏天的暑气就逐渐消退了。但真正意义上的秋凉还没到，此时晴天下 ...
养生：今日处暑 入秋后吃什么滋养心肺（2）
2012/8/23
处暑饮食八字诀 养阴：食补首选蜂蜜 处暑后，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物也有很 ...
养生：今日处暑 入秋后吃什么滋养心肺（3）
2012/8/23
多酸：食补首选葡萄 “少辛增酸”是中医营养学关于夏秋交迭时最重要的饮食原则之一。这时要多酸，就 ...
养生：今日处暑 入秋后吃什么滋养心肺（4）
2012/8/23
润燥：食补首选莲藕 处暑后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比 ...
养生：今日处暑 入秋后吃什么滋养心肺（5）
2012/8/23
补肺：食补首选杏仁 按中医的理论，时脏对应，秋季属肺。处暑后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时 ...
食疗养生：秋季润燥滋养心肺必备8款家常菜
2012/9/14
秋风乍起、天气转凉。在夏秋之交，骄阳暴烈，既有夏天的炎热.又有秋天的干燥;人体出汗多、体液消耗过 ...
食疗养生：秋季润燥滋养心肺必备8款家常菜（2）
2012/9/14
八宝猪肚 用料：猪肚1个，糯米150克红枣10枚莲子、苗米、英实各15克，枸杞15克，火腿肠末 ...
食疗养生：秋季润燥滋养心肺必备8款家常菜（3）
2012/9/14
罗汉果煲猪肺 用料：罗汉果1个，猪肺24克，调料品适量。 制作：将成熟的罗汉果洗净，切成薄片，猪 ...
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