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冬季易上火 8款降火汤推荐
2015/1/23
进入冬季，由于天气寒冷，人们都喜欢进食一些温热的食物进补，尤其是热气腾腾的火锅，再加上气候干燥，这样 ...
气色不和脸色暗黄 8道食疗调气血养颜养肤（3）
2015/1/19
红枣枸杞茶 红枣10粒切开，枸杞子10克，煮水喝。 功效：枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、 ...
气色不和脸色暗黄 8道食疗调气血养颜养肤（2）
2015/1/19
百合粥 百合40克，粳米100克，冰糖适量。 将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖即可 ...
冬季养生健脾胃 养生食谱来帮忙
2015/1/9
人出生后其生命活动的维持和气血津液的化生，都有赖于脾胃运化的水谷精微，脾胃是我们身体的“能量转换器” ...
多吃白菜补水润燥 解决冬季肌肤问题全靠它们（5）
2015/1/9
2、葡萄 葡萄酸甜可口，养分丰盛，葡萄籽还能抗氧化抗衰老，有助于清除体内自由基，让女性永葆青春 ...
24节气之小寒养生知识（2）
2015/1/6
从饮食方面，这阶段该如何注意调养，向受众推荐几款养生菜肴？饮食养生保健法的原则是多食温热，荤素兼吃。 ...
季节养生各不同 冬季以固护阴精为本
2015/1/5
中医有人与自然是一个统一的整体，即天人合一的观点。人体的脏腑功能活动、气血运行与季节的变化息息相关。 ...
一月吃什么蔬菜好 12种当季蔬菜（4）
2015/1/4
10、南瓜南瓜是从10月到第二年2月都有上市，南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均 ...
浅眠多梦易醒 14个食疗偏方调理失眠（4）
2014/12/30
11、杏仁糊配方：杏仁10克，面粉100克。制法：杏仁去皮尖，研成粉状入锅，加水适量煮熬10分钟左右 ...
浅眠多梦易醒 14个食疗偏方调理失眠（3）
2014/12/30
8、三味安眠汤配方：酸枣仁50克，麦冬、远志各15克。制法：以上材料以水500毫升煎成50毫升，于睡 ...
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