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养心
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秋季如何养心 食物疗法功效好
2015/8/27
如果你在上楼梯时会感到胸闷、心慌,这说明你的心脏功能比较弱,而养心是秋季保健重点,这个时候就该学一学 ...
润肺养肺 秋季做好“肺功课”
2015/8/26
秋季养生主要是养阴防燥,秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,宜 ...
明天出伏 如何养生保健
2015/8/21
出伏就表明夏季最热的时间已经过去了,但出伏的时间也并非年年相同,今年,因不与处暑节气在一起,因此不少 ...
处暑养生 处暑节气吃什么好
2015/8/21
处暑是进补的最佳时段,处暑养生应注重多吃些滋阴润燥的食物以防秋燥侵袭,而不宜吃辛辣烧烤食物,这会造成 ...
七夕将到 七夕习俗和食俗盘点(2)
2015/8/19
4、云面胶东人七夕吃巧果子,临沂人七夕则吃云面。吃云面,此面得用露水制成,吃它能获得巧意。5、江米条 ...
七夕习俗多 养生防病保健康
2015/8/17
七夕不仅是约会的时节,也是养生配药的时候。七夕节是立秋后最重要的一个节日,夏末秋初季节交换,根据中医 ...
缓解秋燥 孕妇秋季多吃五大食物
2015/8/14
已过立秋,但白天仍然很热。其实,通常所说的“秋季”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降几个节气。入 ...
胃寒盗汗可能是肾虚 如何食疗补肾
2015/8/12
补肾是人类亘古不变的养生定律,肾虚会导致五脏六腑阴阳失衡,出现代谢失调,导致其他疾病乘虚而入,从而严 ...
养心安神 秋季如何养生
2015/8/12
养生之本在养心,“燥则润之”是秋季养生的良方,“岁月静好”是秋季养心的偏方。一场秋雨一场寒,这凉意绵 ...
8月仍炎热 12种当季水果帮你补充水分(3)
2015/8/10
7、菠萝蜜它有着非常丰富的营养,菠萝蜜的营养价值很高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨 ...
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