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养心
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秋季滋补别盲目 气血亏损食疗方
2015/10/14
中医方面认为,秋冬季节是最好的进补时间段,特别是一些气血亏损的人群,那么最好把握好这个时间段采取季节 ...
秋季失眠在于心 合理的饮食调理失眠
2015/10/13
春天失眠,病在肝;秋季失眠,大多病在心。夏季高温耗伤心气,到了秋天,变成秋乏。《内经》说:“十月万物 ...
肺更重御寒保暖 养生保健秋养肺
2015/9/28
秋季是一个适合养肺的季节,尤其对老人来说。这是因为,入秋后气候逐渐干燥,肺脏变得脆弱,我们的皮肤黏膜 ...
秋养肺正当时 秋季养肺有妙方
2015/9/18
中医认为“肺为娇脏,其位最高,不耐寒热”,且肺“喜润而恶燥”,最易受燥邪伤害。所以入秋后,肺是最容易 ...
苹果能增强孩子记忆力 苹果辅食的做法
2015/9/17
苹果酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。苹果的营养价值和医疗价值都很高,被越来越多的人称为“大 ...
药补不如食补 盘点那些能当药吃的神奇食物
2015/9/16
食补,历代医家都极为推崇。唐代药王孙思邈在《千金方》中说:“凡欲治疗,先以食疗,既食疗不愈,后乃用药 ...
一碗野蘑菇放倒四口人 85岁老人中毒最深仍在抢救
2015/9/11
淳安的徐女士9月8日去山上采来野蘑菇,全家人吃了清炒蘑菇后,出现恶心、呕吐、腹泻。其他人到晚上都没事 ...
百合润肺止咳 秋季吃些百合更养生
2015/9/9
口干、咳嗽的症状,所以我们此时应该吃些具有润肺止咳功效的食物,百合就是不二之选,味道清香,可以用来炒 ...
女性容易贫血 秋季如何饮食调理贫血
2015/9/9
秋季是个干燥的季节,很多女性只注意了对皮肤的保养和身体的养护方面,而忽略了自身体内的养生,而贫血是很 ...
心脏病是健康的一大杀手 秋季如何养心
2015/9/7
心脏病是威胁人们健康的一大杀手,很多人并不知晓的是心脏病的发作与天气变化也存在一定的关联。秋季时暖时 ...
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