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中医认为“当春之时，食应减酸以宜甘，以养脾壮阳”，顾名思义就是春季养生要多吃甜食少吃酸的。有的人说甜 ...

俗话有"药补不如食补"之说。药膳寓药于食，寓性于味，融药物功效与食物美味于一体。古代药王孙思邈在《千 ...

春节期间，户外寒风阵阵，宅在家里睡觉成了很多人假期最享受的一件事。然而，我们会发现睡得太久，醒后会感 ...

红豆具有很好的药用价值。日常生活中，人们常常将红豆用于煮饭、煮粥、煮汤等方面。由于红豆内的淀粉含量比 ...

2015年大寒时间：2016年1月20日23：27：04，农历2015年十二月（小）十一。如果说小寒 ...

大寒是二十四节气中最后一个节气，过了大寒，冬天就要结束，春天就要到了。天气预报称，可怕的冷空气也选择 ...

秋冬季气候干燥，加上寒冷的天气人的运动本身就少了。这个时候就容易上火，火气大。所以秋冬季降火是养生保 ...

苹果是大家所熟知的水果之一，有平安果之称，苹果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素C、维生 ...

冬天天气很冷，很容易导致身体免疫力下降，因此，冬天进补很重要，尤其是对于那些患慢性肠胃炎、过敏性肠炎 ...

您知道冬季失眠的原因吗?在寒冷的冬季，保证充足的睡眠时间尤为重要。可是依然有很多人晚上难以入眠，饱受 ...

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