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养人平民食物
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十种平民食物养生新吃法 健康美味两不误(6)
2011/11/2
马齿苋 虽然美国食品及药物管理局将马齿苋归类为阔叶杂草,其实它在很多其他国家,包括中国,墨西哥 ...
养生食疗:10种平民食物让你健康活百岁(4)
2012/6/12
四、橙子 1.防癌:一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力 ...
养生:10种平民食物让你健康活百岁(4)
2012/6/12
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养生:六种平民食物能帮助老年人降低血脂(6)
2012/7/13
花生:植物固醇打败胆固醇 花生中含有丰富的植物固醇,这是一类在干果中普遍存在的一类固醇化合物,可以 ...
清肝益心肾 十种平民食物最适合寒冷冬天吃(2)
2012/12/22
豆芽菜黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆 ...
饮食:10种平民食物养生新吃法 健康美味两不误(3)
2012/12/6
桂皮 这种古老的香料通常最能勾起人们的食欲,只需要将其与糖混合,加入面卷里。 为什么健康:桂 ...
养生食疗:10种平民食物让你健康活百岁(2)
2012/6/12
二、蘑菇 1.营养丰富:蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上,比一般的蔬菜和水果要高出很多。 含 ...
养生:10种平民食物让你健康活百岁(3)
2012/6/12
三、蘑菇 1.营养丰富:蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上,比一般的蔬菜和水果要高出很多。 含有多 ...
平价养生:平民食物不亚于价格不菲的食材(2)
2011/4/2
1根海参≈5口瘦肉 海参:又名刺参,是生活在深海的软体动物。 营养标签:蛋白质。海参高蛋白、 ...
平价养生:平民食物不亚于价格不菲的食材(3)
2011/4/2
1个12头鲍≈10个蛤蜊 鲍鱼:“鲍鱼”属海产贝类。 营养标签:蛋白质、矿物质。鲍鱼富含蛋白 ...
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