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养人平民食物
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养生必知：常吃的10种平民食物让你不得癌症（4）
2012/11/1
★红薯 在20种对肿瘤细胞有明显抑制效应的蔬菜中，红薯排在第一位，熟红薯的抑癌率为98.7%， ...
养生提示：六类平民食物助女人补气排毒（5）
2011/1/20
5、山药山药的黏质液是合成雌激素的基础物质，对工作和学习较大压力的女性具有很好的健身功效。山药所含的 ...
养生有方：秋季怎么补？8种廉价“平民”食物营养胜补品（7）
2011/10/17
7、苹果：抗氧化最好 吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪 ...
养生警惕：臭豆腐烧烤 多吃或短命的19种平民食物（6）
2012/5/11
臭豆腐 豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，还含有大量挥发性盐基氨以及硫化氢，对人体有害。 葵 ...
健胃养生：6种“平民”食物健脾养胃效果最佳（2）
2012/6/11
2、蜂蜜 中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人 ...
养生：15种平民食物摄取足够的营养 养出红润肌肤（13）
2012/7/10
13.蔬菜汤一次摄取许多矿物质、维生素和纤维，而因为大部份是水分，热量较低，利用蔬菜的风味，还可以减 ...
养生推荐：8种平民食物竟拥有顶级保养效果（图）（7）
2012/8/22
7、绿豆助你成黑发尤物 绿豆富含矽(silicon)，一项研究发现，一天吃一片矽的补充片，九个 ...
健康美味两不误 10种“平民”食物养生新吃法（2）
2011/10/27
卷心菜 这种在美国厨房里很少见的十字花科蔬菜，其实在欧洲和亚洲饮食中是很常见的。 为什么健康 ...
健康美味两不误 10种“平民”食物养生新吃法（6）
2011/10/27
马齿苋 虽然美国食品及药物管理局将马齿苋归类为阔叶杂草，其实它在很多其他国家，包括中国，墨西哥 ...
十种平民食物养生新吃法 健康美味两不误（2）
2011/11/2
卷心菜 这种在美国厨房里很少见的十字花科蔬菜，其实在欧洲和亚洲饮食中是很常见的。 为什么健康 ...
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