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　　10．芒果。一杯芒果汁可满足人体每日所需维生素C的80%，维生素A的25%，钾的7%。　　11． ...

　　受到强烈的精神压力时：芹菜　　精神压力是万病之根源，为了保持健康的身心，应该尽量消除精神压力。为 ...

　　番石榴　　番石榴是一种少见的热带水果，它味道微酸，但当你吃到里面的时候，甜味又会渐渐加强。　　为 ...

　　醋：醋的美容功效简直说都说不尽，它利尿通便，可排出体内的酸性物质，利于人体的新陈代谢，并消除疲劳 ...

　　时下，人们对健康长寿的追求越发强烈。想要健康长寿又不知道从何下手？营养专家提出，吃才能健康长寿。 ...

　　核桃：不饱和脂肪酸降低胆固醇　　■夥伴食物：杏仁、开心果、芝麻、花生、南瓜子、葵瓜子、腰果、胡桃 ...

　　女性是贫血症的高发人群，贫血常伴随头晕、目眩等不适症状，严重损害女性健康。故而，补血补气成为女人 ...

还在为容颜失色，例假期间的痛经，面色难看，眼白发黄，干枯掉发而烦恼吗?这都是气血不足的现象。因此，女 ...

　　小编推荐18种生活中最常见的营养美白食物　　白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。 ...

西红柿，学名叫蕃茄，它既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形；它既是菜中佳味，又是果中美品，有多 ...

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