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　　胸部：菜花预防乳腺癌。美国约翰斯·霍普金斯大学经研究发现，新鲜嫩菜花所含的萝卜硫素有良好的抗癌作 ...

红枣　　自古都被运用为补血佳品。其实枣的美容功效是很全面的。红枣能补占益气，滋脾胃，润心肺，生津液， ...

　　俗话说“药补不如食补好”。近日，美国健康网站刊文指出，只要选得对，即使只是我们平日所吃的普通食物 ...

　　黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再 ...

　　俗话说，“药补不如食补好”。只要选得对，即使只是普通的食物，也能让你从头补到脚。　　头发：牛奶、 ...

　　红糖　　红糖也是最常见的补血补气的食物，红糖在补血的同时，还能解决很多女性痛经的烦恼。　　黑木耳 ...

三、脂质鱼---经常吃鱼不容易生病鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼，金枪鱼。这种脂 ...

九、坚果---经常吃坚果不容易生病我们都知道坚果含有大量的脂肪。但是坚果是很健康的一种食物。无论是单 ...

　　11、生蚝　　海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质 ...

海鱼：海鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐。二甲基亚硝酸盐进入人体后，会转化成高浓度的致癌的二甲基亚硝胺。 ...

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