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　　1.8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育 ...

　　10.41岁骨质疏松的迹象开始出现。加强锻炼，每周做有氧运动。　　11.42岁大脑进入中年期，随 ...

核心提示：莲藕能活血化瘀，素有「血管的通乐」之称，食疗价值高，生食可以凉血；熟食则具有补血、安心神等 ...

　　1.豆浆与牛奶相比，哪个更好？　　答：两者各有优劣。豆浆比牛奶不及之处，一是钙含量低，二是不含维 ...

　　3.喝豆浆能减肥吗？　　答：豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，使皮下脂 ...

　　5.豆浆能填饱肚子吗？　　答：喝一杯豆浆跟吃同样量的粥相比，哪个更管饱？毫无疑问豆浆饱肚子的效果 ...

　　7.绿豆、黄豆、红小豆、黑豆都可以拿来打豆浆吗？　　答：黄豆、黑豆这种含一定脂肪的豆类打出来的是 ...

　　9.打干豆是否影响吸收？　　答：豆子之所以要泡一下，主要是基于两点考虑。一是口感，蛋白质吸水后会 ...

　　11.泡出很多泡泡是已坏了吗？　　答：出现泡泡或者白沫是因为豆子中含有的皂甙，是一种活性成分，遇 ...

　　13.泡豆子的水温多少合适？　　答：用和室温温度等同的水浸泡，更有利于豆子的软化，但水温过高，容 ...

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