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香蕉富含钾元素，经常吃可以让人心情愉悦，而且还能调节肠胃预防便秘，可是每次买多了吃不完，隔天香蕉就发 ...

秋季是多种海鲜大量上市的季节，此时的虾味道鲜美，营养丰富，很受大众青睐。虾也成为生活中人们最喜爱的食 ...

秋季的时候，天气比较干燥，人体需要多补充水分，注意养生。水果是很适合在这个时候吃的食物。那么，秋季吃 ...

九月金秋时节，“秋老虎”的燥热气候越来越显著，作为当季水果之一的梨，因为有润燥的效果而受到了不少人的 ...

梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微 ...

秋季吃什么肉？秋季的饮食提倡少吃肉，但一点都不吃肉不利于身体健康，肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类 ...

【解说】9月25日，国家卫健委召开例行新闻发布会，介绍青少年健康相关工作情况 ...

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对 ...

香蕉大家都爱吃，也是一种很常见的水果类型哦，而且还可以有提高免疫力的作用和效果。香蕉的饮食禁忌你知道 ...

秋天到了，除了及时关注气温变化，适时添加衣物外，吃些应季水果补充各种维生素，提升机体抵抗力最好不过。 ...

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