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六杯水
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营养过剩也有错!告诉你9大延寿准则(3)
2011/9/21
3.营养过剩一样中毒 一天吃东西有规定的:一、二、三、四、五、六。 每天一盘蔬菜,必须要八两 ...
养生注意啦:营养过剩会中毒 9大延寿准则
2011/10/31
1.营养过剩一样中毒一天吃东西有规定的:一、二、三、四、五、六。每天一盘蔬菜,必须要八两到一斤; ...
养生必知:营养过剩也会中毒!告诉你9大延寿准则(3)
2012/3/13
3.营养过剩一样中毒 一天吃东西有规定的:一、二、三、四、五、六。 每天一盘蔬菜,必须要八两到一 ...
聪明瘦身 消除顽固脂肪的10好法(2)
2009/8/18
多喝水 身体需要水来加工能量。如果你微弱缺水,你的新陈代谢能力将会下降。研究发现,一个一天喝八 ...
聪明瘦身 消除顽固脂肪的10好法(3)
2009/8/18
多喝水 身体需要水来加工能量。如果你微弱缺水,你的新陈代谢能力将会下降。研究发现,一个一天喝八 ...
6种饮食法 轻松治便秘解决困扰(3)
2009/8/24
最后将预防治便秘实际方法整理如下: 要有足够的水份除了正餐中的汤之外,每日至少喝五至六杯水(若 ...
养生警惕:不想早死就一定要做好9件事
2012/5/21
人的寿命应该能达到100至175岁,为什么都没有达到呢?最主要一个原因就是我们不重视保健,不懂得保健 ...
健康减肥 6个饮食原则
2008/11/28
单纯肥胖的根源是体内的热量过剩,热量的主要来源是食物中油脂与碳水化合物。减肥的饮食原则是既减少膳食 ...
健康减肥 “一至六”饮食习惯
2009/4/1
单纯肥胖的根源是体内的热量过剩,热量的主要来源是食物中油脂与碳水化合物。减肥的饮食原则是既减少膳食中 ...
高效减肥 新陈代谢十种方法
2009/8/12
对于减肥者来说,促进新陈代谢是非常重要的。然而根据个人不同的情况,人体热量的消耗方式又有所不同。在人 ...
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