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八宝粥刊黑米
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养生：黑米补肾 糙米解毒 17种杂粮功效大比拼（3）
2011/7/15
3、糙米：能预防动脉硬化、糖尿病，防治便秘，且具有解毒的效用。能强肝健体，消除疲劳和焦躁不安，提高记 ...
小米健脾胃 黑米补肾 17种杂粮养生功效大揭秘（3）
2011/9/3
3、糙米：能预防动脉硬化、糖尿病，防治便秘，且具有解毒的效用。能强肝健体，消除疲劳和焦躁不安，提 ...
小米健脾胃 黑米补肾 17种杂粮养生功效大揭秘
2011/9/3
我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用。然而，不同的杂粮药性个不一样，有着不同的 ...
巧主妇做营养米饭四大原则
2008/6/19
第一大原则——尽量让米“淡”。 一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免 ...
养生：健康吃米饭的“四项基本原则”
2010/1/6
国内外很多调查都发现，吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现，吃白米饭的量和糖尿 ...
健康吃米饭你必知的四个小原则
2010/10/19
国内外很多调查都发现，吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现，吃白米饭的量和糖尿病( ...
海南：杂粮跟风涨价 黑米价格较年初翻3倍
2010/6/3
“相隔3天，红豆每斤售价就涨了2元钱!”6月2日，海南省海口市民周阿姨打进海南特区报热线，称最近市场 ...
黑米补肾薏米养颜糙米助消化 盘点6种米的养生功效（5）
2011/9/20
最养胃的是小米 小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、 ...
煮米饭用开水还是冷水？
2009/5/27
蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来 ...
黑米补肾薏米养颜糙米助消化 盘点6种米的养生功效（2）
2011/9/20
最滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒 ...
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