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娃哈哈投身日化领域与跨国公司密谈合作
2005/1/4
“萧山的娃哈哈洗涤用品生产基地已经建立,现在正在进行的是设备调试和技术更新方面的工作。”娃哈哈对外联 ...
瘦身:日常10简单计 助你减肥一定成功(9)
2010/5/14
9.每天以30种食物为目标,每日三餐尽量只吃30种食物。重复的食物只能算一种。吃生鱼片时,除了鲔 ...
瘦身:日常10简单计 助你减肥一定成功(2)
2010/5/14
2.每天摄取1500—2000卡热量——这也是美食少量的重点。不论低热量食物或豪华食物,热量皆以 ...
瘦身:日常10简单计 助你减肥一定成功(3)
2010/5/14
3.食用季节性食物——现在的食物已没有季节性之分,但季节性食物味道好。夏天时选购夏令蔬菜,秋天也 ...
瘦身:日常10简单计 助你减肥一定成功(4)
2010/5/14
4.使用新鲜或活的食物——蔬菜、鱼、肉的选购以新鲜为重点,因此学习保鲜也很重要。选择符合节令的食 ...
瘦身:日常10简单计 助你减肥一定成功(5)
2010/5/14
5.烹调时不可过热——水溶性营养素,用水长时间熬煮,会使营养素减半。油炒处理,太热会造成油迅速劣 ...
瘦身:日常10简单计 助你减肥一定成功(6)
2010/5/14
6.加热食品和生食各占一半——每次饮食中,加热食品或生食各占一半,或平均分担到三次正餐中。烤鱼搭 ...
瘦身:日常10简单计 助你减肥一定成功(7)
2010/5/14
7.不使用过期、氧化食物——例如不用回锅油炒菜。就算不多,回锅油仍有氧化之虞。一旦氧化,会使身体 ...
瘦身:日常10简单计 助你减肥一定成功(8)
2010/5/14
8.长霉菌者不可使用——有的霉菌对健康有益,有些却能危害健康,其中有些含剧毒物或具致癌性。长霉菌 ...
瘦身:日常10简单计 助你减肥一定成功(10)
2010/5/14
10.饮食有变化——尽量吃多样食物,不要常吃一种食物。不可偏食,偶尔选择不常吃的食物,扩大食用范 ...
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