气温渐渐升高,女孩们的衣衫渐薄,你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?你是不是想让自己无论正面、侧 ...
游泳也有禁忌 一、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况 ...
保健酒在历经近10年的高速发展之后,2010年行业总额高达130亿元,逐渐成为继白酒、啤酒和葡萄酒之 ...
医生们总是提醒我们,若想保持健康,必须经常锻炼、注意饮食平衡、戒烟、戒酒等等。但是,这些专业人士在自 ...
现在正值秋末冬初,清晨往往寒气过重且空气阴霾、污浊,并不像人们一贯认为的清晨空气最清新。过早起床锻炼 ...
食用以下食物,可有效地抑制肌肉较引发而引起的多种病症。 洋葱:含前列腺素A,有舒张血管,降低血 ...
简要内容:玉米:含有丰富的钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等,具有减低血清胆固醇的作用。印第安人几乎 ...
9.有苦方有甜。 “时兴的看法认为人们在运动的整个过程中应该感到疼痛,否则将不会从锻炼中获益, ...
免疫系统负责保卫身体,免受细菌、病毒等传染病原的侵害,可说是体内的保全人员。唯有健全的免疫系统,才能 ...
男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高 ...