4.蘑菇:促进白血球抗感染。长久以来,人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在,研究人员们找到了这 ...
健康的身体,饮食是它重要的保障。不想要让自己天天躺在疾病的怀抱里,就要乖乖的运用各种方法保卫自己 ...
2、胡萝卜:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,其中的β-胡萝卜素有明显的提高机体免疫力,抑制肿瘤的发生和发 ...
第四、维E:自由基的克星维生素E是自由基的克星,同时也可促进抗体产生,从对抗病毒的观点来看,具有抗氧 ...
3、西兰花 西兰花中含有丰富的抗坏血酸,能够有效提高机体免疫力。研究发现,人在咀嚼蔬菜的过程中 ...
4、卷心菜 卷心菜富含谷胱甘肽,能有效增强免疫系统功能。将各种各样的卷心菜加到汤里慢慢炖,可以 ...
7、抱子甘蓝 抱子甘蓝中含有丰富的维生素A,有助于保持免疫力系统健康运行。另外,抱子甘蓝中还含 ...
现代人长期处于紧张的生活环境,工作压力及过度疲劳,加上不正常的生活饮食习惯及食用过多化学添加物、农药 ...
法宝5 充足睡眠对抗病毒 睡眠与人体免疫力也是密切相关。中国抗癌协会秘书长张广超介绍,科学研究表 ...
宝宝生病后,总让爸爸妈妈忧心不已,其实,如果爸爸妈妈能在平时多做一些有益于提升宝宝免疫力的努力,是能 ...