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　　7、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉　　鸡蛋还有很多禁忌，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完 ...

　　8、鸡蛋不可以跟味精一起煮鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋 ...

　　俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性 ...

　　加蜜热奶　　经期不适喝些加蜜热奶　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女 ...

　　香蕉　　痛经吃点香蕉　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定 ...

　　小米粥　　偏头痛多吃含镁食物　　好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患 ...

　　鱼类　　抑郁常吃鱼类　　由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现，经常 ...

　　豆制品　　雌激素下降摄取豆制品　　雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使 ...

　　全麦食品　　乳腺病多吃全麦食物　　一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液 ...

　　2、橘子　　刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。　　这是因为在牛奶 ...

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