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充钙
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准妈妈养生必知:冬季孕妇吃什么对胎儿好?(5)
2011/1/25
5、虾 虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。怀孕期间适量多 ...
食补养生:6种不同性格的人怎样进补(2)
2011/3/15
2、脾气暴躁的人食补措施:补充钙质及蛋白质食补处方:首先要降低盐分及糖分的摄取,少吃零食,多吃海产品 ...
男性养生:八大有助舒缓压力的食物(6)
2011/4/12
钙:钙除了是牙齿与骨骼的组成份,它还是参与神经传导、肌肉放松等荷尔蒙作用的重要角色。因此情绪焦躁不安 ...
养生:巧用牛奶食疗的10个方法(7)
2011/4/13
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养生:牛奶食疗养生的10个方法(7)
2011/4/28
7.蛋奶 先将鸡蛋煮老,去掉蛋壳、蛋白,用勺子将蛋黄研碎,加入牛奶充分混合即可。 蛋黄除含有 ...
养生:牛奶奇怪且健康的十种吃法(7)
2011/5/26
7.蛋奶。先将鸡蛋煮老,去掉蛋壳、蛋白,用勺子将蛋黄研碎,加入牛奶充分混合即可。蛋黄除含有蛋白质 ...
夏天饮食养生的最佳食物 让你更健康
2011/6/7
1.鸭蛋补夏 俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭 ...
养生警惕:饮食16件事让你身体差影响健康(12)
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12、睡前应否小餐?促进成长!有一项研究表明:在睡觉时,人体在不断地排除旧的骨骼组织,这个过程大约在 ...
美腿养生:多吃五谷杂粮恢复美丽双腿(4)
2011/7/16
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养生必知:日常饮食中20件事让身体越来越差!(13)
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13.睡前应否小餐? 促进成长!有一项研究表明:在睡觉时,人体在不断地排除旧的骨骼组织,这个过 ...
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