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充钙
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家长必看：婴儿各阶段补钙6大策略（2）
2009/7/22
2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天 ...
生活家饮食保健：夏日养生的十种好食物（5）
2009/7/30
-鸭蛋补夏咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁 ...
抗击寒冷的冬季暖身饮食（4）
2009/11/30
钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙可提高肌体御寒性，含 ...
减肥：以素食为主的瘦身过程（2）
2009/12/4
2、加强钙吸收非常必要。由于素食者不能从肉食中获得钙的补充，建议素食者应适量食用乳制品。此外，经常喝 ...
减肥：七种不胖反瘦加餐法（2）
2009/12/27
2、 早餐时补充钙质 每天摄入600毫克剂量的钙质(早餐和午餐各300毫克)可以帮助你的身体加 ...
生个健康好宝宝 孕期补充营养时间表（4）
2010/5/17
孕四月至五月已有呼吸运动，宜补充钙、氟、蛋白质、硫，增加蛋、奶、海产品、豆、鱼、红绿色蔬菜、骨制食 ...
生个健康好宝宝 孕期补充营养时间表（6）
2010/5/17
孕七月至八月神经系统逐渐发育，需要补充钙、钾、钠、氯、维生素D、烟碱酸，增加蛋、肉、鱼、奶、绿叶 ...
保健：入夏多吃八种食物助养生（2）
2010/5/19
1.鸭蛋补夏咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的 ...
高血压患者饮食健康应避免过饱 少量多餐（4）
2011/7/18
果蔬每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只 ...
DIY食疗养生 喝牛奶也能防治亚健康（5）
2011/9/3
5.蛋奶 制法：先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。 功效：本 ...
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