有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但不久前,中消协正式发布消费警示,儿童和老年人不宜长期喝纯 ...
第四类 蔬菜: 与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、 ...
接下来的3周餐:第一周:鲈鱼汤、猪肝药膳餐。功能:排除体内毒素。鲈鱼汤的具体做法:一般来说鲈鱼有补中 ...
4.矿泉水 为了补偿减肥中的营养不均衡,每天至少应该喝1.5升富含钙的矿泉水,并用它沏茶。 5. ...
4.矿泉水 为了补偿减肥中的营养不均衡,每天至少应该喝1.5升富含钙的矿泉水,并用它沏茶。 5. ...
喝酸奶该注意什么1.饭后两小时喝酸奶可起到保健作用。 2.酸奶不要与氯霉素、红霉素、磺胺类药物和治 ...
7.蛋奶。先将鸡蛋煮老,去掉蛋壳、蛋白,用勺子将蛋黄研碎,加入牛奶充分混合即可。蛋黄除含有蛋白质、脂 ...
5、减少盐的摄入。海鲜含有天然盐分,如果觉得不够咸,再加点日本黄豆酱调料就足够了。 6、水果。 ...
6.水果。每天要吃两个新鲜水果,并记住喝牛奶以补充钙质。7.绿茶。绿茶富含维生素C和E,能帮你抗衡衰 ...
4.矿泉水。 为了补偿减肥中的营养不均衡,每天至少应该喝1.5升富含钙的矿泉水,并用它沏茶。 5 ...