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八大策略攻破四大肥胖元凶(9)
2009/6/1
5、无糖口香糖 与人们所认为的不同,无糖口香糖不会刺激你的食欲。事实上,嚼无糖口香糖可以有效地 ...
八大策略攻破四大肥胖元凶(10)
2009/6/1
6、辛辣食物 私人客户的经验及研究发现,如果食物又烫又辣的话,你会吃的比较少。而且,你会自动地 ...
八大策略攻破四大肥胖元凶(11)
2009/6/1
7、热饮 当你想吃东西时,就呷一小口烫烫的低热量饮料,可以有效阻止多余卡路里的摄入,因为要喝完 ...
八大策略攻破四大肥胖元凶(12)
2009/6/1
8、将食物分成小份 如果你面前只有一小份食物,你永远也没有机会多吃。 ...
曝光让你发胖的10大元凶!
2009/6/25
导语:这里为大家介绍下通常都让大家发胖的10大原因。掌握了下面的几大原因,只要你绕道而行,再加上 ...
曝光让你发胖的10大元凶!(2)
2009/6/25
2。水果水果 水果不仅能够为人体提供维生素和矿物质,还能,难道喜欢吃水果也是错误的吗?其实,水 ...
曝光让你发胖的10大元凶!(3)
2009/6/25
3。吃饭狼吞虎咽吃饭狼吞虎咽 狼吞虎咽的快速吃饭,会在不知不觉中把胃撑大导致。人脑传达出“吃饱 ...
曝光让你发胖的10大元凶!(4)
2009/6/25
4。习惯性减肥习惯性减肥 有许多人不断在短期内突击减肥,然后忍受不了减肥的痛苦再放弃,如果总是 ...
曝光让你发胖的10大元凶!(5)
2009/6/25
5。可怕的生理周期可怕的生理周期 对于无法抗拒的女性生理期,目前还没有很有效的控制方法。女性在来之 ...
曝光让你发胖的10大元凶!(6)
2009/6/25
6。烦恼烦恼 因情感挫折或是工作上的压力无处排解,往往很容易从食物下手,尤其是吃油腻香甜的食物 ...
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