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12种养生催眠食物让你不再辗转反侧(8)
8.葵花籽催眠葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等,具有平肝、养血、降低血 ...
12种养生催眠食物让你不再辗转反侧(12)
12.莴笋催眠莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者。使用时,把 ...
养生助眠:12种催眠食物让你不再辗转反侧(6)
  6.小米催眠:  小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、 ...
养生助眠:12种催眠食物让你不再辗转反侧(7)
  7.鲜藕催眠:  藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦 ...
养生助眠:12种催眠食物让你不再辗转反侧(8)
  8.葵花籽催眠:  葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等,具有平肝、养 ...
养生助眠:12种催眠食物让你不再辗转反侧(12)
  12.莴笋催眠:  莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者。 ...
失眠多梦?多吃12种神奇的催眠家常食物(6)
  6.小米催眠:小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、和胃 ...
失眠多梦?多吃12种神奇的催眠家常食物(7)
7.鲜藕催眠:藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效。 ...
失眠多梦?多吃12种神奇的催眠家常食物(8)
8.葵花籽催眠:葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等,具有平肝、养血、降低 ...
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  12.莴笋催眠:莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者。使用 ...
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