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催眠
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睡前最宜吃10种催眠食物(6)
2010/12/9
6、燕麦片燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜 ...
睡前最宜吃10种催眠食物(8)
2010/12/9
8、亚麻籽只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果。它们富 ...
睡前最宜吃10种催眠食物(9)
2010/12/9
9、全麦面包在睡前感觉饿的时候,如果以上的不能让你满足,那么你可以选择全麦面包,再加一片土司,搭 ...
睡前最宜吃10种催眠食物(10)
2010/12/9
10、火鸡每到感恩节,人们都能打上香香的盹儿,这些都归功于火鸡,它被认为是色氨酸的最好来源。但是 ...
食药监局提醒警惕镇静催眠药引起的异常睡眠行为
2010/5/24
国家食药监局提醒警惕镇静催眠药引起的异常睡眠行为,要求该类药品生产企业加强临床试验研究和不良反应监测 ...
宁波食药监局:催眠药不可与酒精同时服用
2010/5/26
05月26日讯宁波市食品药品监督管理局昨日发布信息说,为降低镇静催眠类产品的用药风险,国家药品不 ...
食醋兑开水可对抗失眠 6种催眠食物催你入眠
2012/5/15
1.食醋催眠 有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目, ...
晚上睡不好 多吃这12种催眠食物(10)
2010/12/21
促眠饮料11.促眠饮料:取洋葱100g切片,浸泡在600mL烧酒中,1星期后取出。以洋葱酒10ml, ...
12种养生催眠食物让你不再辗转反侧(6)
2011/10/13
6.小米催眠小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、和胃、安眠 ...
12种养生催眠食物让你不再辗转反侧(7)
2011/10/13
7.鲜藕催眠藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效。可 ...
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