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催眠
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12种养生催眠食物让你不再辗转反侧（10）
2011/10/13
10.大枣催眠大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。 ...
养生助眠：12种催眠食物让你不再辗转反侧（2）
2012/1/8
2、糖水催眠： 若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质 ...
养生助眠：12种催眠食物让你不再辗转反侧（4）
2012/1/8
4.水果催眠： 过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果 ...
养生助眠：12种催眠食物让你不再辗转反侧（10）
2012/1/8
10.大枣催眠： 大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安 ...
失眠多梦？多吃12种神奇的催眠家常食物（2）
2012/7/11
2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑 ...
失眠多梦？多吃12种神奇的催眠家常食物（4）
2012/7/11
4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边 ...
失眠多梦？多吃12种神奇的催眠家常食物（10）
2012/7/11
10.大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效 ...
女性养生：“美容觉”7种食疗催眠法睡出美容颜（3）
2012/7/27
3、鲜藕催眠：藕中含有丰富的钙，磷，铁等和多种维生素，具有清热，养血，除烦等功效，可治血虚失眠。 ...
女性养生：“美容觉”7种食疗催眠法睡出美容颜（5）
2012/7/27
5、大枣催眠：大枣味甘，含糖类，蛋白质，维生素C，有机酸，粘液质，钙，磷，铁等，有补脾，安神的功 ...
女性养生：“美容觉”7种食疗催眠法睡出美容颜（6）
2012/7/27
6、糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入 ...
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