2.小番茄tomato挑选的方法：要选有点硬度的，大小适中。这是我无意间发现的甜点圣品，多吃可以瘦脸 ...
3.芭乐guava 挑选的方法：颜色漂亮，声音要清脆，拿在手上要有分量的感觉。芭乐可以取代正餐，热 ...
4.奇异果kiwifruit 挑选的方法：用手轻压要软硬适中，过熟的奇异果的皮，看起来会有点像是变 ...
5.葡萄柚grapefruit 挑选的方法：手拿起来重量要感到厚实，代表水分多。葡萄柚看起来酸，但 ...
在娱乐圈里混，除了极少数人，每个人最怕的都是发胖，保持身段是每个明星的头号革命目标。 第一招：多吃 ...
日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其他营养素的合理摄取 ...
其实番茄瘦身美容的功效早已为许多明星的苗条身影所证实：身材一直保持得很好的刘嘉玲，其减肥妙方是吃水果 ...
酸性食物 奶、蛋、鱼、肉类（如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉） 酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡 ...
红糟鸡 材料和调味料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线（或缝衣线亦可）2条、酱油2大匙、糖 ...
关于牛奶这个日常饮用的食品有太多说法，一般认为，牛奶是最佳的补充钙质和蛋白质的食品，甚至可以防癌;但 ...
