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健脾补肾
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春季补肾：“五色食物补五脏”中医补肾必吃7种黑色食物
2012/4/8
导语：中医认为“五色食物补五脏”：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。生活中我们根 ...
十款养生补肾粥让肾虚远离你（3）
2015/12/17
7、桑葚紫米粥中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。紫米 ...
养生：饭后犯困原来是脾虚 多吃15种食物健脾（5）
2012/7/17
6.薏苡仁，俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明?李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味 ...
食疗保健：饭后犯困原来是脾虚 多吃15种食物健脾（4）
2012/11/15
6.薏苡仁，俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明?李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味 ...
冬季保健 补肾6大食
2011/1/6
“冬季进补，开春打老虎”，如今正是食疗养生的最佳时机。然而，许多人一谈到“冬补”，就想大鱼大肉、名 ...
秋冬补肾正当时 吃什么滋补肾阳（3）
2013/11/8
黑色食物最补肾黑米糙米对你有好处，而黑米的好处就更大了。因为黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E，维生 ...
男人补肾5方案 补肾6个误区越补越虚（4）
2014/2/27
1、男人肾虚如何补？ 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发 ...
小米健脾胃 黑米补肾 糙米解毒17种杂粮养生功效大比拼（3）
2012/10/10
3、糙米：能预防动脉硬化、糖尿病，防治便秘，且具有解毒的效用。能强肝健体，消除疲劳和焦躁不安，提高记 ...
小米健脾胃 黑米补肾 糙米解毒17种杂粮养生功效大比拼（4）
2012/10/10
4、米皮糠：味甘辛，性平，无毒，主治噎嗝和脚气等症。 ...
小米健脾胃 黑米补肾 糙米解毒17种杂粮养生功效大比拼（5）
2012/10/10
5、玉米：性味甘平，具有补中益脾、止渴消肿之功效。现代医学研究认为，玉米能降低血清胆固醇，防止高血压 ...
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