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健脾补肾
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补肾活血养颜 黑豆食疗养生方养出女人好气色（5）
2012/5/4
四、黑豆乌鸡汤 材料：黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。 ...
黑豆8种食疗养生方 补肾养颜 女人红润气色补出来（5）
2012/5/4
四、黑豆乌鸡汤：黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。 做法 ...
栗子补肾强精 热荐秋末最该吃的三种养生食物
2011/10/31
板栗： 走在大街上，那扑鼻的糖炒板栗香味诱惑得你不得不买上一些，只见卖板栗的那个大叔不停的在用 ...
栗子益气补血健脾 秋冬这么吃最养生
2012/11/5
进入秋季，补肾健脾成为养生的重点，那么怎样才能补肾健脾呢？补肾健脾吃什么好呢？中医认为，栗子营养丰富 ...
男性养生多吃这些食物补肾生精（3）
2015/12/23
冬季补肾食疗方：1、四黑粉材料：黑豆（炒熟）、黑米（炒熟）、黑芝麻（炒熟）、核桃（炒熟）。做法：购买 ...
养生：11种补肾的食物 肾虚的你吃了么？（8）
2011/8/25
8.豇豆 性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗精者宜食之。明·李时珍在《本草纲目 ...
推荐20种补肾食物 肾好才尽性（10）
2013/1/31
何首乌 性微温，味苦甘涩，有补肾之力，凡肾虚遗精者，宜常食之。《何首乌录》说它“益精，益气力” ...
黑米滋阴补肾补益脾胃
2012/4/28
黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋 ...
立夏养生 疏肝健脾健脾是关键
2015/5/5
传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，此时不仅仅是情绪波动起伏，肌体的免疫功能也较为低下，起 ...
祛湿健脾 雨水节气养生重养脾
2017/2/16
“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”2月19日迎来农历二十四节气之一的“雨水 ...
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