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健脾祛湿
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夏季养生祛湿健脾是关键 吃什么除湿（3）
2013/5/19
湿气入侵，不妨试试以下十款食疗方推荐一：山药茨实薏米汤材料：每次可选用怀山药15克，茨实15克，炒薏 ...
夏季养生如何祛湿除热解放肠胃（5）
2013/7/19
粟米白果猪肚汤材料：粟米3条、白果50克、猪肚1个、生姜3片。烹制：粟米洗净，连衣、须切段状；白果去 ...
夏季养生祛湿健脾是关键 吃什么除湿（2）
2013/5/19
玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。高梁：有健脾 ...
饮食养生：春季阴雨天身体湿气重 多款美味汤有效祛湿
2011/3/10
春天，雨水渐多，湿气也重，加之，肉吃得太多，吃的食物里又有污染，运动量也少，身体阴盛阳虚，导致湿邪内 ...
夏季养生需祛湿健脾 湿气重要多吃这些食物（4）
2013/5/24
薏米莲子鸡爪汤 原料：鸡爪若干，薏米、莲子适量 调料：盐：适量 做法： 1、先将薏米和莲 ...
五月养生祛湿要做好（4）
2011/5/11
马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症;鲫鱼 ...
夏季湿气重 祛湿就吃这15种食物（5）
2014/6/27
6、少食甜腻食物 在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也 ...
健脾祛痰 试试六款陈皮药膳
2015/1/11
陈皮是芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实的果皮。橘子是我们日常生活中比较喜爱的水果之一，其不 ...
春季潮湿手足难受 养生祛湿汤健康好帮手
2014/3/24
暮春初夏，每为湿气所苦。连日来，不少人多了手脚酸痛、胸闷乏力、疔疮肿毒的毛病，用中医的说法，是体内湿 ...
夏季养生需祛湿健脾 湿气重要多吃这些食物（5）
2013/5/24
竹荪北菇老鸡汤 主料：竹荪（干）20克，母鸡650克，干香菇40克，枣（干）20克 调料：姜3 ...
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