春季吃哪些食物可以祛湿大地回春，万物复苏，可因为频繁地下雨，空气中的湿气很重，而人体也因为“湿气”而 ...
很多人平时健健康康，待人接物脾气温和，但到了夏天就像是变了一个人一样，脾气暴躁，动不动就发怒;也有一 ...
夏天湿热，人在高温低压、高湿度下，汗液不容易排出，出汗之后又不易被蒸发，从而导致脾虚。脾为湿土，喜燥 ...
砂仁陈皮鲫鱼汤 功效：健脾祛湿 材料：砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵 ...
山楂扁豆金银肾汤 功效：开胃消滞、健脾祛湿 材料：山楂40克，炒扁豆50克，鲜鸭肾、腊鸭肾各 ...
春光明媚，短暂的回暖期过后，冷暖空气的交锋，虽然降雨不算厉害，春季的潮湿降雨 ...
5、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一 ...
薏米是岭南特产之一，又叫苡米或薏苡仁。北方人初到广州，在超市里看到薏米，往往都觉得好奇，不了解它的健 ...
土茯苓茅根煲猪瘦肉 功效：祛湿除困、清热解毒 材料：鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、 ...
鲫鱼 有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。 大枣 ...
