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健脾祛湿
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健脾祛暑化湿 夏季清补多吃这“八宝”（2）
2012/5/15
第一鲜：鲤鱼上榜理由：夏初的鲤鱼正值产卵季。鱼在临近产卵期时，体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身体肥硕 ...
芒种养生应清补 多吃“八宝”健脾祛暑化湿
2012/6/5
第一鲜鲤鱼上榜理由：夏初的鲤鱼正值产卵季。鱼在临近产卵期时，体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身体肥硕而 ...
湿气重长斑肤色暗沉 如何祛湿（4）
2014/3/21
四、冬瓜赤小豆煲生鱼汤 原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。 ...
夏季暑湿重 10种食物祛湿健脾（4）
2015/7/2
夏季祛湿的食疗方1、鲜淮山芡实陈皮煲鲫鱼材料：鲜淮山100克、芡实30克、陈皮10克、鲫鱼1条（约4 ...
夏季暑湿重 10种食物祛湿健脾（2）
2015/7/2
4、白扁豆扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。白扁豆性味平和，一般人群都适合食用。 ...
湿气重长斑肤色暗沉 如何祛湿（6）
2014/3/21
小妙招祛除体内之湿 1、室内保持干爽，防外湿 人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大 ...
食养生-春季祛湿粥的七种做法
2016/2/27
民谚道，“春天喝粥，胜似补药”，从中医的角度看，粥容易消化易于吸收，代谢压力小，既可以补充人体水分， ...
猪胰脏枸杞叶滚汤温补祛湿热
2011/3/2
天气转热，屋角地面又见潮湿，健脾祛湿是近段时间的饮食主题，今天介绍这款灵芝云苓猪横脷汤，除了有祛湿润 ...
美容祛湿 美味薏米食谱推荐
2017/4/1
薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用 ...
谷雨养生重点 养肝祛湿两不误
2015/4/20
4月20日，是今年二十四节气中的“谷雨”，这个节气最早源自古人“雨生百谷”之说，而现在更多人把它作为 ...
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