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健脾益气
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中医提醒:女人补血益气最离不开8种食物(3)
2012/6/28
3、大豆大豆的营养成分比较齐全,其中蛋白质是“完全蛋白质”,含赖氨酸较高,能弥补粮食中赖氨酸的不足。 ...
女性养生:益气补血 8种食物不得不吃(4)
2012/9/7
4、大豆 大豆的营养成分比较齐全,其中蛋白质是“完全蛋白质”,含赖氨酸较高,能弥补粮食中赖氨酸 ...
养生指南:脾气虚损应多吃这些食物健脾补肾(2)
2011/9/4
一、五谷杂粮 粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄 ...
女人饮食养生:8种蔬果助益气活血滋阴润燥(4)
2011/9/7
薏仁 薏仁性味甘,淡微寒,归脾、肺、肾经,具有美白养颜的功效,性属平和,补而不腻,爱美的女性对此一 ...
中医养生:春日饮食8款温补粥品养肝健脾(3)
2011/3/9
山药薏米粥原料:山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50~100克、白糖 ...
春日养生 8款温补粥品养肝健脾(3)
2011/3/10
山药薏米粥原料:山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50~100克、白糖(冰 ...
节气养生:秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨(4)
2011/8/22
沙参粥原料沙参15~30克粳米50~100克冰糖适量入冰糖,再稍煮为稀薄粥。制作早晚温热食。3~5天 ...
春季健脾养胃好时节 饮食宜与忌
2007/5/8
北京中医医院消化内科李乾构主任医师说:“春季万物新发,人的胃到了最活跃、最有味觉的时候。但春季也是百 ...
鹅肉养生大餐:百合鹅肉汤益气养阴
2012/3/27
中医认为,鹅肉味甘,性平,入脾、肺经,有益气补虚、和胃止渴之功。《随息居饮食谱》言其“补虚益气,暖胃 ...
节气养生:秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨(2)
2011/8/22
甘蔗粥 粥方组成甘蔗汁100—150毫升,粳米1-2两。 功效主治清热生津,养阴润燥。适用于热病恢 ...
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