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健脾益气
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春季健脾养生食谱推荐
2015/4/3
春季湿气过重时，人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。古 ...
养生：秋季推荐14种祛病水果 补脾益肝健胃还养血（7）
2012/10/9
13栗子 又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。 14大 ...
养生需知：秋季推荐14种水果 补脾益肝还养血（7）
2012/10/9
13栗子 又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。 14大 ...
节气养生：秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨
2011/8/22
《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气， ...
食疗调养脾虚 推荐7款粥汤健脾补气
2013/2/27
脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于 ...
节气养生：秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨（5）
2011/8/22
生地粥 原料生地20克，粳米50克，冰糖适量。 做法生地以水煎煮去渣留汁，入粳米煮粥。将成加冰糖适量 ...
冬季养生：冬令补品羊肉食疗益气补虚（3）
2011/11/14
羊肉羹 草果、良姜、陈皮、荜茇、胡椒各3克，装入纱布袋;羊肉250克洗净切细，胡萝卜1根洗净切 ...
食疗调养脾虚 推荐7款粥汤健脾补气（5）
2013/2/27
红枣粳米粥 原料：红枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。 做法：将粳米、红枣淘洗干净，放入铝 ...
10分钟秘制益气减肥茶
2007/11/19
配料荷叶60克，生山楂15克，生苡仁20克，橘皮5克，茶叶6克。 制法将荷叶、山楂、苡仁、橘皮、茶 ...
中医养生：女人补血益气最少不了8种食物（6）
2012/6/15
5、大豆大豆的营养成分比较齐全，其中蛋白质是“完全蛋白质”，含赖氨酸较高，能弥补粮食中赖氨酸的不足。 ...
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