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健脾益气
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冬季进补先健脾胃 揭秘10种健脾补虚美食(2)
2013/1/13
1、栗子: 有健脾养胃、补肾壮骨的作用。 食疗方推荐:山药栗子粥 原料:山药300克,熟栗 ...
饮食营养:荐五款黑米养生食疗方 益气强身 补肾健脾(3)
2011/8/2
三黑粥 黑米50克,黑大豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润 ...
饮食营养:荐五款黑米养生食疗方 益气强身 补肾健脾(4)
2011/8/2
黑米银耳大枣粥 黑米100克,银耳10克,大枣10枚。一同熬粥,熟后加冰糖调味食之。本方能滋阴润肺 ...
莲藕益气健脾通便 盘点秋藕的8种家常养生吃法(2)
2011/10/13
莲藕牛腩汤 主料:牛腩莲藕姜盐 做法: 1.牛腩洗净,切大块,去肥脂,放入滚水煲片刻; ...
莲藕益气健脾通便 盘点秋藕的8种家常养生吃法(3)
2011/10/13
糯米桂花藕 主料:莲藕(800克)糯米(200克)莲藕(800克)糯米(200克) 做法: ...
莲藕益气健脾通便 盘点秋藕的8种家常养生吃法(4)
2011/10/13
糖醋藕片 主料:藕350g油12g白砂糖15g醋20g精盐7g味精3g 做法: 1、将藕洗 ...
莲藕益气健脾通便 盘点秋藕的8种家常养生吃法(5)
2011/10/13
炸藕合 主料:橄榄油20g藕200g猪肉(肥瘦)100g大白菜200g精盐6g酱油10g小麦粉 ...
莲藕益气健脾通便 盘点秋藕的8种家常养生吃法(6)
2011/10/13
清炒藕丁 主料:藕200g油20g精盐8g味精5g葱30g 做法: 1、藕洗净去表皮,切丁 ...
莲藕益气健脾通便 盘点秋藕的8种家常养生吃法(7)
2011/10/13
沁凉藕片 主料:藕250g白砂糖15g醋25g精盐5g味精3g 做法: 1、藕切片,放入水 ...
莲藕益气健脾通便 盘点秋藕的8种家常养生吃法(8)
2011/10/13
莲藕炒鸡片 主料:鸡胸脯肉150.0g藕150.0g辣椒(青,尖)20.0g辣椒(红,小)20 ...
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