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健脑食物
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吃菠菜 能健脑
2001/11/16
美国南佛罗里达大学的一项最新研究表明:常吃菠菜可以降低患老年痴呆症和帕金森症等脑功能类疾病的几率。 ...
压力大易健忘?11种益智补脑食物来帮你(5)
2012/12/10
10、海带 海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功效,海带等海藻类食物中的磺类物质 ...
养生需知:10种食物助健脑益智(2)
2012/2/1
推荐二:大枣 大枣每100克含维生素C高达380-600毫克,被称为天然维生素C丸。维生素C可 ...
养生需知:10种食物助健脑益智(4)
2012/2/1
推荐四:牛奶 每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性 ...
养生需知:10种食物助健脑益智(5)
2012/2/1
推荐五:鱼类 鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等,适当摄 ...
养生需知:10种食物助健脑益智(6)
2012/2/1
推荐六:虾皮 虾皮中含钙量极为丰富,每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最 ...
养生:十种提高学生记忆力的日常补脑食物(7)
2011/3/15
7、玉米玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高 ...
养生注意:九大最佳补脑食物越吃越聪明(8)
2011/11/8
8:葵花子丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E,使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明:喜 ...
婴幼儿5大补脑食物,父母多给孩子吃
2009/7/3
大脑发育需要多种营养,其中蛋白质类营养最为重要,在婴幼儿期供给足够的营养素,为脑细胞的增加和功能 ...
健脑益智食物有不少 让宝宝越吃越聪明的10种食物
2012/5/10
摘要:健脑益智的食物有不少,但哪些食物能让孩子越吃越聪明呢?以下就由小编给大家介绍以下10种健脑益智 ...
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