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健脑食物
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父母必看!10种健脑食物可助孩子大脑发育(3)
2012/4/8
核桃仁:核桃仁能益血补髓、强肾补脑,是强化记忆力和理解力的佳品。父母可以炖核桃粥给孩子吃,也可以 ...
父母必看!10种健脑食物可助孩子大脑发育(4)
2012/4/8
杏仁:大颗的甜杏仁有养心、明目、益智的功能,经常服用可让孩子变聪明。将买来的杏仁去皮后与花生、黄 ...
父母必看!10种健脑食物可助孩子大脑发育(5)
2012/4/8
大枣:晚上给孩子饮红枣汤或吃一把鲜枣,可摄入大量维生素C、微量元素,有安神益智的作用,能让半夜容 ...
父母必看!10种健脑食物可助孩子大脑发育(6)
2012/4/8
龙眼肉:对体弱多病的孩子有养血安神的作用,长期服用可改善孩子的健忘现象,有强心益智的功效。但龙眼 ...
父母必看!10种健脑食物可助孩子大脑发育(7)
2012/4/8
蜂蜜:含有多种益智成分,调入温开水服用,可以治疗小儿便秘。早上服用最佳,也可以涂抹在面包片或馒头 ...
父母必看!10种健脑食物可助孩子大脑发育(8)
2012/4/8
苹果:含有能增强记忆力的苹果醇素。尽量让孩子吃新鲜苹果,而不要吃高温加工过的苹果脆片,以及调入大 ...
父母必看!10种健脑食物可助孩子大脑发育(9)
2012/4/8
葡萄:紫色葡萄比浅青色的更佳,葡萄是公认最佳的抗氧化剂之一,能补肝肾,益气强记,益智聪明,但孩子 ...
高考养生:高考期间考生最该吃的12种健脑食物推荐(2)
2012/6/7
2、鱼类 它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬 ...
高考养生:高考期间考生最该吃的12种健脑食物推荐(3)
2012/6/7
3、鸡蛋 大脑流动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量紧密亲密相关。实验证实,吃鸡蛋的妙处在于 ...
高考养生:高考期间考生最该吃的12种健脑食物推荐(5)
2012/6/7
5、小米 小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋 ...
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