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健脑食物
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日常养生:12大健脑食物唤醒你的大脑
2011/7/4
人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在 ...
养生常识:健脑、损脑食物你知道多少?(2)
2011/5/16
2、全谷类 英国史旺西大学(斯旺西大学)心理系教授班顿(大卫班顿)曾针对一群一年级学童进行实验 ...
养生常识:健脑、损脑食物你知道多少?(5)
2011/5/16
5、深海鱼 脑部约60%是不饱和脂肪(包括约10%的ω-3脂肪酸),因此摄取富含ω-3的食物可 ...
养生常识:健脑、损脑食物你知道多少?(9)
2011/5/16
9、南瓜,南瓜子 南瓜是β胡萝卜素的极佳来源。荷兰研究发现,多摄取β胡萝卜素,可维持较敏锐的思 ...
食物含8种物质健脑效果显著(2)
2009/9/13
核桃核桃富含不饱和脂肪酸,这种物质能使脑的结构物质完善,从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作 ...
九种健脑食物宝宝吃了会变的更聪明(2)
2012/7/13
2.蛋黄:蛋黄含有蛋碱和蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质,儿童多吃些蛋黄能给大脑带来活力。 ...
养生须知:开学在即 盘点10大儿童补脑健脑食物(7)
2012/8/24
7.豆类豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、B。特别是蛋白质和必需氨基酸的含量高,以谷 ...
养生推荐:开学在即 盘点10大儿童补脑健脑食物(7)
2012/8/25
7.豆类豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、B。特别是蛋白质和必需氨基酸的含量高,以谷 ...
养生常识:健脑、损脑食物你知道多少?(7)
2011/5/16
7、草莓,蓝莓,蔓越莓 莓类富含抗氧化物,有助减少自由基的破坏,延缓老化。而且颜色愈鲜艳的莓类 ...
儿童十大健脑食物 妈妈一定要知道(4)
2009/9/29
7.豆类豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、B等。特别是蛋白质和必需氨基酸的含量高,以 ...
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