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健胃护脾
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大寒养生要养心补气健脾补肾多管齐下（5）
2012/1/20
食补多以固护脾肾，调养肝血为主大寒的饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固 ...
9款养生汤滋补肝肾养脾胃（2）
2012/3/29
6、冬笋鲫鱼汤 取冬笋100克，鲫鱼1条(250克)，黄酒、生姜片、精盐、味精、精制植物油各适量。 ...
红豆化湿补脾 红豆的功效与作用
2012/5/8
红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美 ...
栗子益气健脾 栗子养生食谱二例
2015/11/16
栗子飘香的时节。在这个板栗上市的季节，街边的糖炒栗子，饭店里的栗子羹、板栗烧白菜，超市里的栗子糕等， ...
健脾胃 夏天四类食物多吃点
2009/6/8
夏天气温高出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，极易感到身体乏力和口渴。这是耗气伤阴的表现，会影 ...
柚子养生功效多 补血健脾又美肤
2011/11/2
时下，正是吃柚子的大好时节。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1千克以上。它在 ...
春末如何养生 养脾胃排肝毒
2015/4/21
虽然已经到了春末，春季养生保健还是不能大意。中医认为，肝旺可伤脾，因此应适当滋补脾胃；晚春气温逐渐升 ...
养生须知：秋季推荐14种水果 健脾益肝还养血（9）
2012/10/9
13栗子 又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。 14大 ...
养生需知：秋季推荐14种水果 补脾益肝还养血（7）
2012/10/9
13栗子 又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。 14大 ...
秋季养生吃柚子健脾养颜功效多
2011/10/31
吃柚子的好处相信很多人多多少少都有着一定的了解，但在知道吃柚子的好处的同时，对于一些注意事项也要 ...
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