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民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂 ...

导语：初秋进补宜清补而不宜过于油腻。一方面可以吃清热利湿的食物逼出体内的湿热之邪，另一方面可多喝点绿 ...

“大暑”，是一年中最热的节气。专业人士提醒，大暑时节的养生保健关键要除湿，高温闷热，湿气充斥，故易挟 ...

　　燥是秋季的主气，燥胜则干。“秋燥”是秋季感受燥热病邪引起的一种外感热病，多发于秋分前后。临床上以 ...

福州晚报7月4日讯（记者刘玉纯）7月，骄阳似火，小暑即将到来。此时天气炎热， ...

　　“不妨适当多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。”专家说，对于一些脾胃虚弱、 ...

晚报记者许沁报道今天（10月23日）是“霜降”节气。天气渐冷，在这一节气中，俗话说：“补冬不如补霜降 ...

　　11、马铃薯——补气、健脾　　马铃薯味甘、性平。具有补气、健脾的作用。宜于脾虚体弱，食欲不振，消 ...

　　西国米——又称西谷米，西米。白净滑糯，营养丰富。性温，昧甘，能温中补脾，凡脾胃虚弱、消化不良者， ...

大暑养生食谱：清拌茄子[配料]嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花 ...

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