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十种日常食物多吃易致病(10)
十:一氧化碳。  无色无味,无时无刻无人无不享用。过量的一氧化碳与血红蛋白结合,造成组织缺氧,可窒息 ...
秋季养生——盘点十大常见养生粥(5)
红豆莲子粥健脾补肾,利尿消肿。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。 ...
菠菜可以有效缓解焦躁抑郁情绪(6)
  食疗功效显著的  健脑坚果——核桃  健脑:核桃中含有的赖氨酸,对大脑很有益。因此,工作压力(压 ...
研究表明:八种食物助睡眠(5)
  核桃味甘性温,能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取粳米,核桃仁、黑芝麻,慢火煨成稀粥食用,可用白 ...
保健:能够吃掉亚健康的九种食物
1.失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡 ...
药粥缓解慢性疲劳综合征(3)
  核桃大枣粥 核桃仁50克,大枣10枚,粳米80克。将核桃仁、大枣、粳米洗净,同放入锅内,加水适量 ...
药粥缓解慢性疲劳综合征(4)
  柏子仁粥 柏子仁15克,粳米60克,蜂蜜适量。先将柏子仁去尽皮壳,捣烂,同粳米煮粥,待粥将煮熟时 ...
小心!十种日常食物多吃易致病(10)
  十:一氧化碳。无色无味,无时无刻无人无不享用。过量的一氧化碳与血红蛋白结合,造成组织缺氧,可窒息 ...
保持健康 你所需要的9大饮食伴侣(7)
健脑坚果——核桃健脑:核桃中含有的赖氨酸,对大脑很有益。因此,工作压力大而出现头晕、健忘、心悸等症状 ...
养生:八款药粥助你缓解慢性疲劳综合征(3)
核桃大枣粥 核桃仁50克,大枣10枚,粳米80克。将核桃仁、大枣、粳米洗净,同放入锅内,加水适量,共 ...
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