17、每天食谱中要求荤素搭配，选食以奶、蛋、鱼、贝配蘑菇类和绿色蔬果为主。 ...
18、细嚼慢咽，按自己体重计算热量进餐，吃八分饱。 ...
当MC快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹 ...
现代人繁忙的工作总也避免不了熬夜，经常熬夜的人吃什么才能保证充沛的精力呢？专家针对经常熬夜的人吃什么 ...
积极正确地治疗原发病。缺铁性贫血的预后取决于原发病是否能治疗。纠正不良的饮食习惯，对长期偏食和素食的 ...
积极正确地治疗原发病。缺铁性贫血的预后取决于原发病是否能治疗。纠正不良的饮食习惯，对长期偏食和素食的 ...
目前正值盛夏，平均气温超过30℃，湿度大于73％的情况下人们易发生中暑。盐分和水分的过度流失会导 ...
高考渐渐临近，对于很多家庭来说，孩子高考是家里的头等大事。如今在学习上很多家长帮不上孩子的忙，那 ...
1.保持理想体重，减轻体重应循序渐进，否则容易导致血同症或痛风急性发作。2.碳水化合物可促进尿酸排出 ...
不要刻意吃甜食。 1、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。 ...
