蔬菜、水果几乎没有不含植物纤维的,在有利通便方面可比白开水有用多了,更何况水果还富含各种维生素,并且 ...
许多营养学家都同意人在40岁以后只要在饮食上作些调整,对人的健康便会产生很大的影响。那么,应如何改变 ...
许多营养学家都同意人在40岁以后只要在饮食上作些调整,对人的健康便会产生很大的影响。那么,应如何改变 ...
众所周知,醋本身含有对人体有益的营养成分,如合成蛋白质的18种氨基酸、葡萄糖、果糖、麦芽糖以及丰富的 ...
在日常生活中,水与我们息息相关,正因为它普通,所以很多人往往会忽略了对它的重视。炎炎夏日,温度逐 ...
豆腐是人们公认的保健佳品,其在防病保健上的奉献是多方面的,适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。但是 ...
英国食品标准局去年年底发布了饮食建议,帮助人们在新的一年里培养健康的饮食习惯、强健体魄!以此来翻开2 ...
饮食是人们获取营养的重要途径,因此,合理安排每一天的膳食显得尤为重要。那么,到底应该如何做呢?营 ...
谎言三:喝矿泉水绝对可以放心 很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质,对人体更有益。但是矿泉水也会受 ...
在刚刚召开的2007年欧洲心脏病学年会上,研究者对一直以来人们有所争议的饮食治疗心脏病研究又提出 ...