健康饮食每个部分更多细节。 1.碳水化合物 碳水化合物-食物是由一些淀粉，糖和纤维组成的化合 ...
健康饮食讲究四平衡：杂与精的平衡，膳食的冷热平衡，就餐前后动静平衡，进食前后的情绪平衡。 “杂 ...
老年人怎么吃才健康，这是子女们最为关心的话题。对此，专家指出，健康的饮食在于平衡膳食。既不缺乏， ...
载誉归来的世界小姐张梓琳确有不同的观点：其实减肥药是不需要的，也不用刻意去节食，饮食健康最重要， ...
营养学家提出，自然界生长的各种天然食物的营养与它们的颜色密切相关，它们的营养价值排列顺序为：黑色食物 ...
乳腺癌、骨质疏松症、缺铁性贫血以及肥胖症等疾患正侵害着广大女性的健康。研究表明，此类疾病的发生与饮食 ...
如何挣脱营养学的桎梏？从理论上来讲很简单——把营养学的各种主张抛诸脑后，该吃啥就吃啥。但是鉴于目前 ...
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