“丹麦面包”热量最高，要少吃；“全麦面包”富含纤维素，要仔细辨别。面包的分类面包按用途可以分为“主食 ...
三套食谱供你参考：食谱一：早餐：牛奶一杯、鸡蛋一个，面包一个，蔬菜色拉一份。中餐：米饭2两至3两、栗 ...
食谱一： 早餐一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶 中餐西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜 ...
1.红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养价值高 鸡蛋壳的颜色取决于母鸡品种，与营养无关。但是，蛋黄颜色却和营 ...
2.甜味剂有助于减肥 甜味剂早就不是糖尿病患者的专利，一些追求苗条的中老年女性为保持身材又不能 ...
4.喝啤酒就会发胖 其实，啤酒热量并不太高，0.5升啤酒含热量160千卡，“大碗喝酒，大口吃肉 ...
6.褐色面包就是全麦面包 营养专家提醒，并不是所有的褐色面包都是全麦的，有些是添加了食用色素， ...
8.吃鸡蛋提高胆固醇含量立竿见影一个鸡蛋约含290毫克的胆固醇，确实较高。但吃进的胆固醇不直接吸收进 ...
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”现在高考的孩子们学习紧张，再加上用脑比较多，而且经常会熬夜到很晚， ...
炎热夏季健康食谱：解暑节瓜盅节瓜是夏令时蔬，肉质嫩滑，味道清甜，可拌炒、炖煮或煲汤，常食有解暑毒、止 ...
