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健康食谱
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养生:十种健康食谱帮你去火清肺防风沙(9)
2011/4/20
梨水去肝火表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗:川贝母10克捣碎成末,梨2个, ...
养生:十种健康食谱帮你去火清肺防风沙(10)
2011/4/20
吃猪腰去肾火表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、烦躁。食疗:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各 ...
养生:早餐吃什么对皮肤好?六大健康食谱亮肤又美白(2)
2011/4/25
菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质--镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到 ...
养生:早餐吃什么对皮肤好?六大健康食谱亮肤又美白(3)
2011/4/25
草莓 草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多吃草莓能使人精力 ...
养生:早餐吃什么对皮肤好?六大健康食谱亮肤又美白(4)
2011/4/25
香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内能够 ...
养生:早餐吃什么对皮肤好?六大健康食谱亮肤又美白(5)
2011/4/25
脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明 ...
养生:早餐吃什么对皮肤好?六大健康食谱亮肤又美白(6)
2011/4/25
麦片 有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说,纤维能使消化 ...
教你做家常菜:7款健康食谱 助你秋季养生防病
2011/8/26
秋冬降临,凉凉的冷空气很快就会酝酿它的能量,然后一举而上给我们的身体保健来场“大扫荡”。秋季来临,人 ...
教你做家常菜:7款健康食谱 助你秋季养生防病(2)
2011/8/26
2、绿豆红枣粥 药膳配方:绿豆100克、红枣15枚、红糖适量。 制作方法:将绿豆、红枣洗净入 ...
教你做家常菜:7款健康食谱 助你秋季养生防病(3)
2011/8/26
3、香蕉绿豆粥 药膳配方:绿豆60克、香蕉2根 制作方法:先将香蕉除柄蒂再清洗干净,连香蕉皮 ...
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