食用油榜:橄榄油、玉米油、米糠油食用油排行榜和去年几乎一样。橄榄油、玉米油和米糠油都含有大量不饱和脂 ...
海带:海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,具有预防白血病的作用。此外,海带 ...
苹果:苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;苹果富含锌,可预防老年痴呆 ...
美白———想保持皮肤的白皙么?当然少不了常吃西红柿———它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的 ...
[专家解析]童本德主任表示,玉米是粗纤维,无论老玉米还是嫩玉米,都是很好的谷类食物。玉米比大米的价格 ...
[专家解析]窦丹波主任表示,两千多年前的中医经典著作《黄帝内经》载有的半夏秫米汤,是历代医家治疗不寐 ...
伴侣二:西红柿 防癌———西红柿中的番茄红素,具有很高的抗氧化作用,它能够保护细胞不受伤害,也 ...
伴侣三:巧克力 拥有快乐———巧克力有镇静的作用,它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢,使 ...
伴侣四:马铃薯 护脾胃———生活在气候干燥地区的人多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘,还可以养护脾胃, ...
伴侣五:蘑菇 营养丰富:蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上,比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维 ...