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1.把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃避开法：绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会 ...

　　大白菜古时又叫菘，有“菜中之王”的美名，据说这是齐白石老先生提出来的。齐老有一幅写意的大白菜图， ...

四、糖尿病人如何选择肉类食品糖尿病饮食基本原则是低热量饮食。总的要求控制总热量、合理配餐，具体要求是 ...

下面是水果商挑选水果秘笈，偷师学学吧先为心急的你来个经验分享:挑水果有一个秘诀，无论什么水果，在蒂的 ...

　　芒果：　　芒果品种：鸡蛋芒（福建叫法），香味比较浓郁形状较椭圆，果肉是橙色的，如小鸡蛋那么大，超 ...

　　桔、柚、橙子：　　高身橙，扁身柑，光身桔”。橙子要挑高身的，柑要扁的，桔子的皮要光亮。挑桔子的话 ...

　　西瓜、哈密瓜、香瓜：　　挑选西瓜时，要挑瓜的花纹感觉像是撑开了一样，尾巴开花的地方收口小的，“肚 ...

　　榴莲：　　榴莲挑香味浓的，稍微裂开一点的，看得到里面的果肉软软糯糯的，又绝不湿漉漉的，果肉相对细 ...

　　梨：　　梨要挑母的，细腻多汁且甜。母的，就是顶上的窝要选双数的，脐深的，脐周围比较圆，把的根部粗 ...

　　香蕉：　　香蕉不要挑两头有绿色的，那是处理过的，并且个儿不要太大，小些的香蕉才好，要圆润的，不要 ...

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