减肥贴士NO.8每餐都摄入足够的蛋白质 蛋白质比脂肪和淀粉都更能容易让人产生饱腹感。所以蛋白质 ...
减肥贴士4：储存冷冻蔬菜 不用多说，新鲜蔬菜是最美味最有营养。想吃蔬菜时，一旦面对需要刮胡萝卜 ...
减肥贴士6：调低室内温度 人呆在寒冷的房间，温度大约摄氏16度，可促进“棕色”脂肪燃烧率。 ...
贴士2 我喝5桶啤酒行不? 坚果类的食物油脂多，吃这种零食要注意，要避免吃“小而碎”，严防“ ...
秘诀3： 足量的维生素B6 除叶酸盐外，维生素B6也助降低同型半胱氨酸。外国有研究指，经 ...
妊娠呕吐期营养补充贴士 (1)孕妇对妊娠反应要顺其自然，保持乐观情绪。调节饮食，保证营养，满足 ...
亲近奶制品 柏多大学的一项研究报告显示，低脂肪的牛奶制品是最好的减肥食品之一。在对一组女性进行的长 ...
肝脏病患者，尤其是常见的慢性乙肝表面抗原长期阳性者、各型慢性肝炎、肝硬变患者的治疗，除精神、药物和 ...
【CNW.COM.CN专稿】北京时间4月30日消息，随着猪流感的迅速蔓延，企业的CIO和其他IT管理 ...
1、蛋白质优先你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想象出来的。研究表明，蛋白质激发 ...
