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黄瓜皮能排毒　　黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且 ...

　　民间流传着“夏天喝牛奶上火”、“夏天牛奶的营养不如冬天好”等说法。随着天气越来越热，大家心里不免 ...

“可以一天无肉，但不可一天无油。”食用油作为人体健康营养的重要介质，是我们日 ...

　　(5)忌饮掺混酒喝　　酒分为发酵酒(如黄酒、啤酒)和蒸馏酒(如白酒)两种，在体内的反映不一样。发 ...

读者情报：我本人很喜欢吃饼干，但又害怕发胖。最近，我在电视上看到一则“全麦饼干”的广告，是一位明星代 ...

　　雷人!经常开灯睡觉会引发癌症　　开灯睡眠是一种不良的习惯，其病理实质就是对黑暗的恐怖。这种对黑暗 ...

地球上最完美的10种食物，不但能促进新陈代谢、加速燃脂，还能对抗疾病，降低胆固醇，稳定血糖，让你拥有 ...

　　“熬夜族”应该如何保全自己的肝从23点左右开始上床睡觉，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个 ...

豆芽菜是黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽和小豆芽的总称，食用豆芽始于宋朝，是中国传统的菜肴。明朝李时珍在《本草 ...

1.胃虚弱者：　　也就是消化功能偏差，容易腹泻或正在腹泻的病人。　　喝奶健康小提醒：喝牛奶“四避免” ...

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